健康减肥能量转换过程知识

A、能量（营养）摄入系统：饮食摄入（蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水）
B、能量（营养）转换系统：食道、胃、肠、肝、胆、脾
C、能量（营养）消耗系统： 1、基础代谢消耗　　 2、运动消耗　　 3、特殊进食消耗
D、能量（营养）储存系统： 1、腰腹部皮下脂肪　 2、四肢脂肪　　 3、内脏脂肪　　 4、血液中甘油三脂
E、能量（营养）需求系统： 1、人体中枢神经（下丘脑）　　 2、感官：胃

（一）人体能量守恒与人体体重变化的对比关系：
当 A ＞ C 时　　 B ＝ D 的增加值＋C（能量的消耗量）则人的形体要变胖、体重增加
当 C ＞ A 时　　 B ＝ D 的养活值＋C 则人的形体要变瘦、体重减轻
当 A ＝ C 时　　 B ＝ A ＝ C D 保持相对稳定，则人的形体无变化，体重保持不变

（二）人体能量守恒与进食需求的关系
       当 B 足够， C 得到满足时， E 则满足，人体不再有进食需求
       当 B 不够， C 得不到满足时， E 则对 A 有要求

（三）如何使 C 得到满足？
1 、普通状态：由 A 供给 B ，由 B 供给 C 　由于肥胖者在普通进食状态下， A ＞ C 造成了 D的增加中。在满足C 的同时，不能够满足人体健康与美的需要
2 、转换状态：由 A 选择性的供给（矿物质、蛋白质、维生素、水）＋ D （主要提供脂肪）供给 B ，由B供给 C 。在满足 C 的同时，使体内本身的多余脂肪减少，达到减脂的目的，同时
使 E得到满足，在不正常进食的情况下，即无饥饿感，又不缺营养。

（四）为什么说享瘦减肥法和饥饿疗法有根本的不同？
1 、在普通状态下节食无法实现体内能量由 D 向 B 再向 C 的转变，因此 C得不到基本的满足，体能下降使减肥无法持久，也就不可能有真正的效果。
2 、在普通状态下，节食的结果，使除了脂肪外的其它营养也得不到补充，有损于健康。
3 、人体能量由 B 至 D 、由 B 至 C 的功能是人类与生俱有的能量正转换即脂肪的合成和消耗，由D至 B 至 C 实现能量的负转换，即脂肪的分解和消耗功能是人类尤其是肥胖者欠缺的，享瘦减肥使这一功能得到了增强和开发。

（五）享瘦减肥过程中是如何实施 D 向 C 的转换呢？
享瘦减肥的关键是创造人体中 D 向 C 的转化条件…… 给您一套完全属于您自己的脂肪管理系统