瑜伽心得：
    前些年我一直在健身房练器械，偏执地认为瑜伽不合适男性练习，后来，换了工作，离瑜伽馆很近，在爱人的带动下，开始练瑜伽。一开始感觉柔韧性不好，挺痛苦的，不到一个月，体式就慢慢做顺畅了。体形的变化还在其次，最重要的角度开始变化了，人比以前平和了。我很喜欢那句话，当瑜伽柔软了你的身体，请问它柔软了你的心灵了吗？

    瑜伽心愿：
现在对瑜伽不只是喜欢，而是上瘾的感觉，希望新的一年有更多的时间去练习。